Imbir – Imbir jest używany od tysięcy lat ze względu na swoje korzystne właściwości dla układu trawiennego. Wystarczy żuć kawałek imbiru lub dodać starty imbir do herbaty, aby skorzystać z jego licznych dobroczynnych właściwości.
Soki – Soki warzywne cieszą się obecnie dużą popularnością. Picie dużej ilości soków warzywnych może stymulować proces trawienia i zapobiegać zastojom w jelicie grubym. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spożywaj ekologiczne warzywa i przyrządzaj własne soki bezpośrednio przed ich wypiciem.
Dieta bogata w błonnik – Błonnik jest równie ważny dla zdrowia układu trawiennego, jak woda. Spożywanie mieszanki błonnika rozpuszczalnego (owocowego) i nierozpuszczalnego (warzywnego) wspomaga zdrowie układu trawiennego na kilka sposobów.
Yo Make również polubił
Kawa z nasionami Chia: wyjątkowa i pożywna odmiana śniadania, której musisz spróbować!
Mój szwagier chciał zostać na tydzień, ale jest tu już od sześciu miesięcy i zachowuje się obrzydliwie. Pewnego dnia w końcu straciłam panowanie nad sobą.
Podlej orchideom tę wodę już teraz! Będą kwitnąć obficie, bez przerwy, przez cały rok.
„Na lotnisku milioner spotyka się ze swoją byłą gospodynią i odkrywa prawdę, która zmienia jego życie”.