Włącz goździki do swojej codziennej diety
Goździki w postaci sproszkowanej lub w formie naparu można stosować także w potrawach:
- Dodaj szczyptę zmielonych goździków do jogurtu, owsianki lub herbaty.
- Można je dodawać do zup, koktajli i dań z ryżem.
- Przygotuj wodę smakową z cytryną, cynamonem i kilkoma goździkami.
Kiedy będą widoczne pierwsze efekty?
Przy regularnym spożywaniu, w połączeniu ze zrównoważoną dietą i aktywnym trybem życia, korzyści z goździków są zauważalne już po kilku tygodniach. Aby zoptymalizować efekt, można łączyć go z innymi naturalnymi składnikami, takimi jak cynamon lub imbir.
Czy jesteś gotowy włączyć tę przyprawę do swojej diety?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chleb Ratz Fatz bez czasu wyrastania z 350 g mąki pszennej i 120 g mąki orkiszowej
Tylko 1 dodatek! Nagle storczyk zakwitły natychmiast i kwitły przez cały rok
Pożegnaj się z zatkanymi włosami: szybki sposób babci na udrożnienie rur odpływowych w kilka sekund
Liście laurowe zanurzone w słoiku z olejem: niezliczone i natychmiastowe korzyści