Jak często należy brać prysznic po ukończeniu 65 roku życia?

Zmieniająca się skóra, ewoluujące potrzeby

Z wiekiem skóra traci swoją  naturalną sprężystość . Staje się cieńsza, mniej elastyczna, a przede wszystkim… bardziej sucha. Przyczyna? Produkcja kolagenu, elastyny ​​i sebum (naturalnego filmu ochronnego) stopniowo spada.

Rezultat: bariera skórna –  niczym niewidzialna tarcza  – słabnie. Staje się mniej odporna na agresywne czynniki zewnętrzne: twardą wodę, zanieczyszczenia, zimno, a nawet… produkty higieniczne. A gdy ta bariera jest osłabiona, pojawiają się uczucie ściągnięcia, zaczerwienienia, swędzenie, a nawet drobne infekcje.

Nadmierne mycie: odruch, który może być szkodliwy

Może się to wydawać nielogiczne, ale zbyt częste prysznice mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Gorąca woda i silne mydła nie tylko usuwają brud… ale także  naturalne lipidy ochronne  skóry . Te, które utrzymują ją elastyczną i nawilżoną.

Dodatkowo może zaburzyć mikrobiom skóry, czyli niewidzialną florę bakteryjną, która pomaga chronić skórę przed patogenami. U osób starszych ta nierównowaga może prowadzić do  uporczywego, codziennego dyskomfortu .

Ile więc pryszniców tygodniowo należy brać po 65. roku życia?