Ciąg dalszy na następnej stronie: 1–2 szklanki w
ody½ łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
Opcjonalnie: sok z cytryny, imbir, cynamon lub surowy miód
Przygotowanie:
Zagotuj wodę w małym rondlu.
Dodaj czarny pieprz i opcjonalne składniki.
Gotuj mieszankę na wolnym ogniu przez 5–10 minut.
Przecedź do filiżanki i pij ciepłą.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij raz lub dwa razy dziennie, najlepiej przed posiłkami, aby wspomóc trawienie.
Środki ostrożności i ostrzeżenia
Chociaż herbata z czarnego pieprzu jest bezpieczna dla większości ludzi, należy pamiętać o kilku rzeczach:
Unikaj spożywania dużych ilości, ponieważ może powodować podrażnienie żołądka lub zgagę, szczególnie na pusty żołądek.
Zachowaj ostrożność, jeśli przyjmujesz leki. Piperyna może zakłócać wchłanianie niektórych leków, zwłaszcza tych przetwarzanych przez wątrobę.
Osoby z wrzodami żołądka lub poważnymi problemami trawiennymi powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem czarnego pieprzu w celach terapeutycznych.
Herbata z czarnego pieprzu nie jest cudownym lekarstwem, ale może być skutecznym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Jej wyjątkowa zdolność do przyspieszania metabolizmu, wspomagania trawienia, zmniejszania gromadzenia się tłuszczu, a nawet hamowania apetytu sprawia, że jest wartościowym dodatkiem do każdej naturalnej rutyny zdrowotnej. Połącz ją ze zdrową dietą, regularnymi ćwiczeniami i odpowiednim nawodnieniem, aby uzyskać optymalne rezultaty.
Yo Make również polubił
Sekret idealnego poranka: Jak zrobić najpyszniejsze, mięciutkie śniadaniowe pieczywo, które pokochają wszyscy!
Sernik truskawkowo-cytrynowy
Na ślubie mojego brata, jego narzeczona uderzyła mnie w twarz przed 150 gośćmi – wszystko dlatego, że odmówiłem oddania domu. Mama syknęła: „Nie rób sceny. Po prostu cicho odejdź”. Tata dodał: „Niektórzy ludzie nie wiedzą, jak być hojnym wobec rodziny”. Brat wzruszył ramionami: „Prawdziwa rodzina się wspiera”. Wujek skinął głową: „Niektórzy bracia i siostry po prostu nie rozumieją swoich obowiązków”. A ciotka mruknęła: „Egoiści zawsze psują wyjątkowe okazje”. Więc wyszedłem. Cicho. Spokojnie. Ale następnego dnia… wszystko zaczęło się walić. I żadne z nich nie było gotowe na to, co miało nastąpić.
Zszokowani naukowcy: Ta sekretna przyprawa zwalcza raka i regeneruje organizm!