Jedzenie roślin strączkowych jest niezbędne do zrównoważenia naszej diety, posiadania energii i poprawy zdrowia. W szczególności fasola jest bardzo bogata w niezbędne składniki odżywcze i sypiuje.
Fasola jest ważnym źródłem błonnika. Zawierają również znaczne ilości kwasu foliowego i witaminy B1, które są niezbędne do wzrostu nowych komórek i zapobiegania anemii.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czarne plamy na podłodze toalety: naturalny sposób na ich łatwe usunięcie.
**Rewolucja w urodzie**: Cudowny krem z sodą oczyszczoną redukujący zmarszczki, plamy i pryszcze
Jak szybko wyczyścić otwory wentylacyjne piekarnika – prosty kuchenny trik!
Liść leczący wątrobę, nadkwasotę, miażdżycę, ból żołądka i łupież