FAQ:
Czy można pić więcej niż jedno smoothie dziennie?
Tak, ale najlepiej nie przekraczać 2 porcji dziennie jako zamiennik posiłków – reszta diety powinna być zbilansowana.
Czy plan nadaje się na detoks?
Jest łagodną formą detoksykacji – pełną błonnika, witamin i nawodnienia, ale nie zastępuje pełnego planu oczyszczania.
Czy można mrozić smoothie?
Nie zaleca się – mrożenie może zniszczyć strukturę i część wartości odżywczych.
Czy dzieci mogą pić te smoothie?
Tak – wszystkie przepisy są bezpieczne dla dzieci, pod warunkiem braku alergii na składniki.
Chcesz, żebym przygotował graficzny planner PDF z tymi smoothie lub wersję do druku z listą zakupów?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Budzisz się kilka razy w nocy, żeby iść do toalety? Odkryj 5 błędów, które rujnują Twój sen.
Biały blok czekoladowy z herbatnikami
Śmiali się z młodej urzędniczki z tatuażem motyla, nazywając ją słabą i nie na miejscu — ale kiedy dowódca SEAL wszedł, stanął na baczność i wypowiedział cztery słowa, które wstrząsnęły całą bazą, wszyscy w końcu dowiedzieli się, kim ona naprawdę jest
9 ostrzegawczych sygnałów, że w Twoim organizmie rozwija się rak, które kobiety często ignorują!