Ekspresowy Deser z 4 Jogurtów – Gotowy w 2 Minuty i Bez Pszenicy! – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy Deser z 4 Jogurtów – Gotowy w 2 Minuty i Bez Pszenicy!

Jeśli masz czas, wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C na 15-20 minut.
W wersji błyskawicznej przelej masę na rozgrzaną, nieprzywierającą patelnię, przykryj pokrywką i smaż na małym ogniu przez ok. 8 minut, aż wierzch się zetnie.
Dodatki
Przed podaniem udekoruj deser ulubionymi owocami, orzechami lub polej syropem klonowym. Możesz też posypać cynamonem lub kakao dla dodatkowego smaku.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Podawaj deser na ciepło lub schłodzony – obie wersje smakują wyśmienicie. Świetnie pasuje jako szybka przekąska, lekki deser czy śniadanie.
Przechowywanie: Resztki przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Przed podaniem możesz je lekko podgrzać w piekarniku lub mikrofalówce.
Warianty:
Owocowy twist: Dodaj do masy przed pieczeniem garść jagód, pokrojone jabłka lub kawałki mango.
Czekoladowa wersja: Dodaj 1 łyżkę kakao do masy i posyp wierzch deseru kawałkami gorzkiej czekolady.
Bezcukrowy: Jeśli nie chcesz dodawać słodzika, wybierz naturalnie słodkie owoce, takie jak banany, do masy.
Wersja wegańska: Zamiast jajek użyj siemienia lnianego (1 łyżka zmielonego siemienia + 3 łyżki wody na każde jajko). Wybierz jogurty roślinne, np. kokosowe lub migdałowe.
FAQ:
1. Czy mogę użyć innej mąki?
Tak, możesz zamienić mąkę kukurydzianą na mąkę ryżową, ziemniaczaną lub migdałową. Unikaj mąk pełnoziarnistych, które mogą być zbyt ciężkie dla tej lekkiej masy.

2. Czy deser nadaje się dla osób na diecie bezglutenowej?
Tak, jeśli użyjesz mąki bezglutenowej (np. kukurydzianej, ryżowej, ziemniaczanej lub migdałowej) i upewnisz się, że proszek do pieczenia nie zawiera glutenu.

3. Czy można zastąpić jogurty naturalne owocowymi?
Oczywiście! Jednak pamiętaj, że owocowe jogurty mogą zawierać dodatkowy cukier, więc dostosuj ilość miodu lub syropu klonowego w przepisie.

4. Czy mogę zrobić to w wersji wytrawnej?
Tak! Zrezygnuj z miodu, wanilii i cynamonu, a zamiast tego dodaj sól, pieprz, ulubione zioła lub starty ser.

Ten prosty i szybki przepis sprawdzi się idealnie, gdy masz mało czasu, a ochota na coś pysznego nie daje Ci spokoju. Wypróbuj go, a stanie się stałym punktem w Twoim kulinarnym repertuarze! Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Miła historia, która dowodzi, że odrobina współczucia może zdziałać cuda

Nawet po miesiącu nikt nie zgłosił się po torbę. „Hej, minął już miesiąc… chcesz tę torbę?” – zapytała swobodnie moja ...

Specjalistka od leczenia raka dzieli się swoimi regularnymi obserwacjami u pacjentów przed wystąpieniem choroby

Dr Leigh Erin Connealy, pionierka medycyny holistycznej w Stanach Zjednoczonych, dobrze to rozumie. Od czasu założenia swojego ośrodka medycznego w ...

Wystarczy 1 tabletka, aby kwitła wiecznie: jak wyleczyć orchideę

Orchidea to bardzo szczególna i delikatna roślina . Jeśli nie zwrócisz szczególnej uwagi na jego zdrowie, może łatwo umrzeć. Każdy, kto posiada taką roślinę, ...

Nasiona moringi: te małe cuda, które mogą odmienić Twoje zdrowie

Nic tak nie   wspomaga powolnego metabolizmu  jak naturalne włókna . Nasiona moringi, bogate w prebiotyki , sprzyjają płaskiemu i ukojonemu żołądkowi, bez dyskomfortu. Promienna ...

Leave a Comment