Dwie łyżeczki rano: naturalny sposób na ból kości, cukrzycę, nerwy i depresję – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Dwie łyżeczki rano: naturalny sposób na ból kości, cukrzycę, nerwy i depresję

Składniki:

2 łyżki surowego miodu (bogatego w naturalne enzymy i przeciwutleniacze)
1 łyżeczka mielonego cynamonu (właściwości przeciwzapalne i regulujące poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka kurkumy w proszku (wspomaga zdrowie stawów i zmniejsza stany zapalne)
1 łyżka octu jabłkowego (poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka nasion chia (bogatych w kwasy omega-3, błonnik i wapń)
Sposób przygotowania

Jak się przygotować

Składniki mieszanki: Połącz wszystkie składniki w małej misce i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przechowywanie: Przełóż do małego słoika z pokrywką i przechowuj w lodówce do tygodnia.

 

 

Poranny rytuał: Przyjmuj 2 łyżeczki mieszanki każdego ranka na pusty żołądek. Możesz pić ją samą lub wymieszać z ciepłą wodą lub herbatą ziołową.
Jak pomaga

Ból kości: Połączenie kurkumy i nasion chia dostarcza wapnia i związków przeciwzapalnych, pomagając zmniejszyć ból i sztywność stawów.
Cukrzyca: Cynamon i ocet jabłkowy mogą pomóc regulować poziom cukru we krwi poprzez poprawę wrażliwości na insulinę.
Nerwy i depresja: Miód zawiera naturalne związki, które mogą poprawić nastrój i dodać energii, a kwasy omega-3 zawarte w nasionach chia wspierają zdrowie mózgu. Kurkumina zawarta w kurkumie została zbadana pod kątem jej potencjalnego działania przeciwdepresyjnego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Plaga robaków w domu: komentarz na temat słońca i natychmiastowości!!

La Zapobieganie jest niezbędne, aby zaproszenia były niezbędne na odległość. Commencez par sceller tous les Passages de Hydraulika qui pourraient ...

Przepis na Odświeżający Ciastko Cytrynowe z Puddingiem Cytrynowym – Twoje Nowe Ulubione Deser!

Kiedy mleko zacznie się podgrzewać (ale nie gotować), wlewaj je powoli do mieszaniny jajek, cały czas mieszając, aby nie ścięły ...

Nie mogę uwierzyć, że na to nie wpadłem

1. Kup mały osuszacz powietrza lub pochłaniacz wilgoci w lokalnym sklepie lub online. 2. Umieść osuszacz powietrza lub pochłaniacz wilgoci ...

Naleśniki z cukinii

Instrukcje: Aby przygotować cukinię: Zetrzyj cukinię na tarce kuchennej lub robocie kuchennym. Połóż startą cukinię na czystym ręczniku kuchennym lub ...

Leave a Comment