Jak stracić tłuszcz z brzucha?
Aby schudnąć, istnieją dwa rozwiązania: zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Trener o imieniu Andrew Raposo opracował metodę szybkiej utraty wagi, oto jego wskazówki
Pij herbatę imbirową: Picie herbaty imbirowej przed pójściem spać stymuluje metabolizm i układ trawienny. Mały kawałek świeżego imbiru w filiżance gorącej wody działa cuda. Spożywaj więcej potasu: Spożywając więcej potasu wieczorem, zmniejszasz wzdęcia żołądka i wspomagasz pasaż jelitowy. Dodawaj kolendrę do swoich potraw: Kolendra spłaszcza żołądek i wspomaga trawienie. Unikaj przejadania się wieczorem: zaleca się zaprzestanie jedzenia na 2 do 3 godzin przed pójściem spać.
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Muffinki z twarogiem
Tort Niebo na Ziemi
Naturalny sposób na ostrogę piętową: Terapia z użyciem skórki cytrynowej
Moja mama wskazała na mnie przed sędzią – która, jak się okazało, była jej przyjaciółką – i powiedziała: „Ta dziewczyna wie, jak zmarnować to, na co nie zasługuje”. Żądała całego majątku, który babcia zapisała mi w testamencie. Sędzia skinęła głową, a jej prawnik uśmiechnął się, pewny zwycięstwa. Wtedy powiedziałam dwa słowa, które sprawiły, że sędzia zbladła.