Jak wprowadzić więcej humoru do codzienności?
Zaczynaj dzień od przeczytania dowcipu lub oglądania zabawnego filmiku.
Otaczaj się ludźmi, którzy mają pozytywne podejście do życia.
Nie bój się śmiać z samego siebie — dystans do własnych niedoskonałości to oznaka siły.
Regularnie czytaj książki, oglądaj komedie lub śledź profile z dobrym humorem.
Podsumowanie
Dowcip dnia to drobny rytuał, który może znacząco poprawić Twoje samopoczucie.
Nawet jedna krótka chwila śmiechu dziennie daje ogromne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Nie zapominaj: życie jest zbyt krótkie, by codziennie być poważnym!
A teraz… uśmiechnij się i przekaż ten dowcip dalej! Może właśnie Ty poprawisz komuś dzień.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli budzisz się w nocy, żeby oddać mocz, to właśnie to próbuje ci powiedzieć twoje ciało
Trzydniowy detoks marchewkowy: Naturalne oczyszczanie jelit i wątroby
Przepona: czym jest i jak przyrządzać ten niedrogi kawałek mięsa
Placuszki jabłkowe z 4 składników