Domowy sposób na samodzielne usuwanie kamienia nazębnego

Używaj nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych.

Zakończ płukaniem jamy ustnej antyseptycznym płynem do płukania jamy ustnej.

Żuj gumę bez cukru między posiłkami, aby pobudzić produkcję śliny.

Ogranicz spożycie cukru, tytoniu i sztucznych barwników.

Utrzymuj nawodnienie organizmu i spożywaj dietę bogatą w błonnik i antyoksydanty.

Konieczna wizyta: profesjonalne skaling.
Nawet przy najlepszej pielęgnacji domowej, coroczne skalingowanie zębów pozostaje niezbędne, aby usunąć zwapniałe złogi i zapobiec chorobom dziąseł.