4️⃣ Możesz dodać kilka kostek lodu dla orzeźwienia.
5️⃣ Gotowe! Ciesz się domowym izotonikiem.
Korzyści dla zdrowia:
✅ Nawadnia organizm i uzupełnia elektrolity
✅ Naturalny, bez konserwantów
✅ Poprawia wydolność i regenerację mięśni
✅ Idealny po intensywnym treningu 🏋️♀️
📢 A Ty? Jakie masz sposoby na nawodnienie? Podziel się swoimi ulubionymi przepisami w komentarzach! 💬👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Herbata z pokrzywy jako lekarstwo – Oto jak się ją przygotowuje i na jakie choroby pomaga
Mięso w galarecie „Zastolny” to najsmaczniejszy przepis na wakacje. Sprawdzone od lat
Magiczna tabletka sprawi, że grill gazowy nabierze prawdziwego blasku: rozpadają się osady węglowe
Wykwintne Ciasto na Specjalne Okazje