1. Zagotuj wodę: Zagotuj 1 litr wody w garnku.
2. Przygotuj imbir: Dokładnie umyj imbir (nie ma potrzeby obierania go, jeśli jest ekologiczny), a następnie pokrój go w cienkie plasterki lub drobno posiekaj.
3. Zaparzanie: Dodaj imbir do wrzącej wody, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 5–10 minut – im dłużej, tym intensywniejszy smak.
4. Odcedź i wzbogacaj: Odcedź napar przez sito. Dodaj sok z cytryny i miód, mieszaj do rozpuszczenia.
5. Podawanie: Pić na ciepło – doskonale rozgrzewa i przynosi ulgę. Można przechowywać w termosie przez kilka godzin.
2. Woda imbirowa – orzeźwiająca i pobudzająca
Lekka, cytrusowa, z delikatną ostrością imbiru – świetna jako naturalny napój detoksykujący, idealna na lato lub po treningu.
Sposób przygotowania:
Yo Make również polubił
Moja siostra ukradła mi datę ślubu – nie spodziewała się, że ktoś się za mną wstawi
Imbirowy Eliksir Zdrowia: Miodowa Mikstura Na Codzienne Wsparcie
Zapiekanka jabłkowo-cynamonowa po amiszowsku
Sos pomidorowy z 250 ml octu, robię go co roku