Porady zdrowotne dotyczące zbilansowanego croque-monsieur lub croque-madame
Croque-monsieur i jego kuzyn, croque-madame, to klasyczne dania kuchni francuskiej. Pyszne i szybkie w przygotowaniu, mogą być również elementem zbilansowanej diety, pod warunkiem doboru odpowiednich składników. Oto kilka wskazówek, jak delektować się tymi przepisami, dbając jednocześnie o zdrowie układu krążenia, cholesterol i spożycie energii.
1) Chleb pełnoziarnisty lub zbożowy
Wybierz chleb bogaty w błonnik, aby poprawić trawienie i utrzymać niski indeks glikemiczny.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cytrynowy reset – co się stanie, gdy przez 30 dni zaczniesz dzień od szklanki tej mikstury?
Mrożone S’mores
W końcu spróbowałam… ale dlaczego nie wierzyłam mojej babci, gdy mówiła, że wystarczy to szkło, a orchidea będzie kwitła nieprzerwanie przez 4 pory roku… Naprawdę świetne
Kiedy położysz język na podniebieniu i wdychasz, uzyskasz potężny efekt