Wszyscy marzymy o tym, by zestarzeć się w świetnej formie, cieszyć się wnukami, podróżować i delektować się życiem… Ale czasami to nasze codzienne nawyki, nawet te z dobrymi intencjami, po cichu niszczą naszą witalność. A co, gdybyśmy wyzerowali rekord? Oto 5 częstych błędów, które wielu seniorów popełnia nieświadomie – i, co ważniejsze, kilka prostych rozwiązań, jak im zaradzić.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moja córka wróciła do domu, a jej klucz nie pasował. Spędziła pięć godzin na deszczu, czekając. Potem wyszła moja mama i powiedziała: „Wszyscy zdecydowaliśmy, że ty i twoja mama już tu nie mieszkacie”. Nie krzyczałam. Po prostu powiedziałam, że rozumiem. Trzy dni później mama dostała list i zbladła.
Bułki zaparzane
Korzyści ze spożywania pomidorów dla skóry: Potrzyj twarz plasterkiem pomidora
Mój mąż nakrzyczał na mnie w zatłoczonym autobusie, żebym ustąpiła miejsca jego matce. Byłam w dziewiątym miesiącu ciąży. Jedno zdanie obcej osoby dodało mi odwagi, by odejść na zawsze.