
Dieta zalecana przez kardiologów, która pozwala schudnąć 5 kg w 2 tygodnie
Kolacja
• 125 gramów kotleta z kurczaka (gotowanego lub gotowanego na parze)
• 1 pomidor
• 1 tost pełnoziarnisty
• 1 pomarańcza
• 1 filiżanka herbaty lub herbaty ziołowej (bez cukru)
• 125 gramów kotleta z kurczaka (gotowanego lub gotowanego na parze)
• 1 pomidor
• 1 tost pełnoziarnisty
• 1 pomarańcza
• 1 filiżanka herbaty lub herbaty ziołowej (bez cukru)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
7 ostrzegawczych objawów zawału serca, których nie należy ignorować
Najpotężniejszy środek owadobójczy na komary jest w kuchni: sprawisz, że znikną za darmo
Placki / pancakes z mąki gryczanej i kakao, wegańskie
Sernik z 4 składników – prosty przepis na domowy, puszysty i żółciutki deser