Dieta wojskowa to szybka metoda odchudzania oparta na ścisłej diecie i znacznej redukcji kalorii przez krótki okres czasu, zwykle trzy dni. Jest często stosowana przez osoby, które chcą szybko schudnąć, czy to ze względu na zdrowie, sprawność fizyczną, czy wygląd.
Zasada tej diety opiera się na trzydniowym ścisłym menu, po którym następują cztery dni powrotu do normalnej diety. Eksperci zalecają, aby nie kontynuować tej diety dłużej niż trzy kolejne dni, ponieważ może ona prowadzić do niedoborów żywieniowych, jeśli jest stosowana przez długi czas.
Cel diety wojskowej:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ojciec-milioner nie mógł uspokoić swoich bliźniaków — dopóki niania nie zrobiła czegoś, czego nikt się nie spodziewał
Moja siostra dostała na święta nowiutkiego Lexusa LX za 117 tys. dolarów z ogromną złotą kokardą. Ja dostałem kubek za 5 dolarów. Mama uśmiechnęła się i powiedziała: „Bądź wdzięczny. Życie jest sprawiedliwe”. Około 2 w nocy zostawiłem swoją „niespodziankę” i wyszedłem. Następnego ranka
Mój koreański przyjaciel podzielił się ze mną tą przepisem i od tamtej pory jest to mój ulubiony przepis!
Nie byłem tego świadomy