Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
Tydzień 1:
Poniedziałek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – 1 owoc i 2 kromki chleba
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Wtorek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – zielona sałata i grillowany kurczak.
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza.
Środa:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – ser, kromka chleba i pomidor.
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
. Czwartek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – 1 owoc
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Piątek:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nazywają je „zabójcami hemoroidów”! Starożytne środki lecznicze, które biorą na warsztat farmaceutyczne maści – Zbawienie jest na wyciągnięcie ręki.
Działa jak marzenie!
Spastyczne zapalenie jelita grubego: Kiedy twoje jelita walczą z tobą! Niewidzialna epidemia, która każdego dnia doprowadza miliony ludzi do rozpaczy…
Moi rodzice zamknęli wszystkie drzwi do kuchni i powiedzieli mi, że nie zasługuję na jedzenie — trzy dni później upadłem na torze