Dieta na kapuście

Pietruszka ma właściwości przeciw anemiczne i rozrzedzające krew. Jest skuteczny w przypadku nieregularnych, bolesnych lub utrudnionych miesiączek. Jest bogaty w witaminę K, dlatego nie jest zalecany dla osób przyjmujących leki rozrzedzające krew.

Jak stosować dietę kapustną?

Aby uzyskać widoczne rezultaty dla twojej sylwetki i zdrowia, zalecamy stosowanie składników pochodzenia biologicznego.

Składnik

1 pomidor pokrojony w kostkę
2 marchewki pokrojone w plastry
1 cebula pokrojona w kostkę
1 pęczek selera
150 g zielonej fasoli
1 główka kapusty, pokrojona w plastry
3 gałązki pietruszki
1 łyżeczka curry w proszku
Szczypta soli
Szczypta pieprzu

Przygotowanie

ciąg dalszy na następnej stronie

Umieść wszystkie składniki na patelni.
Wlej wodę do rondla i zagotuj.
Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie. Dietetyczna zupa z kapusty: (możesz jeść tyle zupy, ile chcesz, postępuj zgodnie z instrukcjami na każdy dzień)
Dzień pierwszy
Jedz tyle owoców, ile chcesz, z wyjątkiem bananów.

Dzień drugi
Jedz tyle warzyw, ile chcesz, z wyjątkiem kukurydzy i ziemniaków.

Dzień trzeci
Jedz tyle owoców i warzyw, ile chcesz, oprócz ograniczeń z poprzednich dni.

Dzień czwarty
Jedz tylko zupę.