Wybory 1
Natywny koktajl
Wybory 2
1 kontyngent gotowej paszy pszennej
1 łyk mleka sojowego
1 łyżka nasion chia
Wybory 3
200 ml pikantnej herbaty
1 kulka
1 odtłuszczony jogurt
PrzeżujWybory 1
Niezawodna ziołowa sałata rzymska
Ugotowane warzywa
1 standardowa klatka piersiowa drobiowa
1 łyżeczka chia
Wybory 2
Ugotowane warzywa
1 grillowane entrelacs wołowe deserowe
1 łyżeczka chia
Wybory 3
Niezawodna ziołowa sałata rzymska
1 łyżeczka nasion lnu
1 łyżeczka chia
50 g naturalnego bonito
Lunch
Wybory 1
1 miska owoców batawia
1 łyżeczka chia
Wybory 2
1 szklanka żelatyny
1 szklanka herbaty z maruny
1 łyżeczka chia
Wybory 3
1 odtłuszczony jogurt
1 łyżeczka chia
Przepisy na nasiona chia
Tatarin z bakłażana z chia
SKŁADNIKI:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zupa brokułowa z pieczywem czosnkowo-ziołowym
Na przyjęciu urodzinowym mój syn pojawił się z siniakiem pod okiem, a syn mojej siostry chwalił się, że „na pewno nigdy tego nie zapomni”. Sala wybuchnęła śmiechem – aż mój syn wypowiedział ciche słowa, które zburzyły wieczorną atmosferę i sprawiły, że moja siostra upuściła kieliszek z winem. Na chwilę muzyka, wiatr znad jeziora, a nawet delikatny brzęk widelca o talerzyk z deserem zdawały się zawisnąć w powietrzu.
Dlaczego ręce drętwieją w nocy?
10 produktów, których należy unikać, aby uzyskać płaski brzuch, o jakim zawsze marzyłeś