Składniki:
2 banany (dojrzałe)
200 g musu jabłkowego (najlepiej domowego, bez dodatku cukru)
3 łyżki mąki ziemniaczanej
100 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)
50 g orzechów włoskich lub migdałów (opcjonalnie, do dekoracji
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Rozmaryn i goździki: do czego służą
Odkryj liczne zastosowania jogurtów po okresie przydatności do spożycia
Najbardziej skuteczny trik na ożywienie umierającej orchidei i przywrócenie jej kwitnienia
Niewyjaśnione siniaki? Oto, co Twoje ciało może próbować Ci powiedzieć