Nerki odgrywają kluczową rolę w naszym organizmie: usuwają toksyny, regulują gospodarkę wodno-mineralną oraz kontrolują ciśnienie krwi. Prawidłowa pielęgnacja nerek jest niezbędna dla dobrego ogólnego stanu zdrowia. Na szczęście istnieją zioła lecznicze, które mogą naturalnie pomóc w utrzymaniu zdrowia nerek.
Poniżej opisujemy, jak przygotować napar z najlepszych ziół dla nerek, ile go przyjmować i jakie środki ostrożności zachować.
1. Mniszek lekarski (Taraxacum officinale)
Zalety :
- Pobudza produkcję moczu.
- Pomaga usuwać zanieczyszczenia.
- Poprawia trawienie i funkcjonowanie wątroby.
Jak się to przygotowuje?
- Na każdą szklankę gorącej wody dodaj jedną łyżkę suszonych liści.
- Odstawić na 10 minut, przecedzić i wypić.
Zalecana dawka:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
O mój Boże, jakie pyszne! Przywiozłam przepis z Francji! NAUCZYŁEM WSZYSTKICH MOICH ZNAJOMYCH, JAK GOTOWAĆ
Mój ośmioletni syn wrócił do domu, objął mnie i wyszeptał: „Jedli w restauracji, podczas gdy ja czekałem w samochodzie dwie godziny”. Nie naciskałem go o szczegóły. Złapałem kluczyki, pojechałem prosto do ich domu, wszedłem bez pukania i stanąłem na końcu stołu. Nie krzyczałem ani nie płakałem – po prostu wypowiedziałem jedno zdanie, które sprawiło, że każdy widelec zamarł w powietrzu.
7 irytujących rzeczy, które robią klienci w restauracjach, a których kelnerzy naprawdę nienawidzą
Osiągnij jaśniejszy uśmiech naturalnie dzięki goździkom i liściom laurowym