Kilka prostych czynności, dzięki którym będziesz żyć lepiej
Nie chcesz iść pod nóż? Rozumiemy Cię. Oto kilka wskazówek, które warto stosować na co dzień:
Poruszaj oczami: Spoglądając szybko w górę i w dół, możesz czasami przenieść oczy poza pole widzenia.
Zadbaj o swój wzrok: spożywaj zbilansowaną dietę, zwłaszcza produkty bogate w kwasy omega-3, cynk i witaminę A.
Unikaj palenia: Oprócz powszechnie znanych szkodliwych skutków, tytoń szkodzi również zdrowiu oczu.
I przede wszystkim nie zapomnij o regularnych wizytach u okulisty. Są Twoją najlepszą bronią w utrzymaniu oczu w świetnej kondycji!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Napój, który może opróżnić szpitale do 2025 r.: naturalny lek na cukrzycę, nadciśnienie, a nawet raka – bez leków
Ciambellone allo Yogurt – Włoska babka jogurtowa
Naukowcy odkrywają „trzeci stan” poza życiem i śmiercią! Przełom w medycynie!
Wow, smak jest nie do opisania! Jestem gotowa na kolejną rundę gotowania!