Poruszaj oczami: Spoglądając szybko w górę i w dół, możesz czasami przenieść oczy poza pole widzenia.
Zadbaj o swój wzrok: spożywaj zbilansowaną dietę, zwłaszcza produkty bogate w kwasy omega-3, cynk i witaminę A.
Unikaj palenia: Oprócz powszechnie znanych szkodliwych skutków, tytoń szkodzi również zdrowiu oczu.
I przede wszystkim nie zapomnij o regularnych wizytach u okulisty. Są Twoją najlepszą bronią w utrzymaniu oczu w świetnej kondycji!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto czekoladowe bez pieczenia
Namocz 5 ząbków czosnku w słoiku pełnym wody: ponieważ wiele osób tak robi
Baby Lemon Impossible Pies – Cytrynowe Mini Cuda!
Ravioli francuskie na słodko z czekoladą: gotowe z kilkoma składnikami