Czym jest tętniak? Przyczyny, objawy i kiedy szukać pomocy – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Czym jest tętniak? Przyczyny, objawy i kiedy szukać pomocy

Dobra wiadomość:  ryzyko można zmniejszyć . Oto kilka prostych, ale pomocnych nawyków:
  • Utrzymuj stabilne ciśnienie krwi.
  • Stosuj zrównoważoną dietę  : ogranicz spożycie soli i tłuszczów, a jedz przede wszystkim owoce i warzywa.
  • Rzuć palenie.
  • Regularnie podejmuj aktywność fizyczną  : nawet 30 minut spaceru dziennie jest korzystne.
  • Regularnie badaj się , zwłaszcza po 50. roku życia lub jeśli jesteś narażony na czynniki ryzyka.
Słuchanie swojego ciała i reagowanie na pierwsze sygnały to już dbanie o swoje zdrowie.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Zdrowy deser bez cukru i mąki: Płatki owsiane, kakao i banany w roli głównej”

Wlej mleko roślinne i ekstrakt waniliowy, jeśli używasz. Wymieszaj, aż masa stanie się gładka i wilgotna. Przełóż masę do silikonowych ...

5 PRODUKTÓW ŻYWNOŚCIOWYCH, KTÓRE ODBLOKUJĄ TĘTNICE I WALCZĄ Z CHOLESTEROLEM

😴 3. Zmęczenie i osłabienie W przypadku uszkodzenia nerek nerki produkują mniej erytropoetyny — hormonu, który pomaga w produkcji czerwonych ...

Starsza kobieta nie wpuszczona do klasy biznesowej, dopóki zdjęcie pilota nie wypadnie jej z torebki

„Przepraszam, jeśli kogoś wprawiłam w zakłopotanie” – powiedziała. „Zaoszczędziłam każdy grosz na ten bilet. Chciałam być blisko syna. To był ...

Doprowadza świat do szaleństwa! Truskawkowe Tiramisu w 10 minut – Najlepszy Przepis!

Szybkie przygotowanie – tylko 10 minut!1. Przygotowanie kremu Ubij śmietankę na sztywną pianę. W osobnej misce zmiksuj mascarpone, jogurt, cukier ...

Leave a Comment