Niezależnie od tego, czy stosujesz japońską terapię wodną, czy popijasz wodę przez cały dzień, Twoim celem powinno być stałe, odpowiednie nawodnienie. Słuchaj swojego ciała, bierz pod uwagę swoje potrzeby i omów to z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania.
Nawodnienie to nie kwestia szumu medialnego, ale równowagi. Miej więc butelkę z wodą pod ręką i bądź orzeźwiony rano, w południe i wieczorem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mydło marsylskie pod prześcieradłem na bóle stawów i mięśni oraz bezsenność.
Limoncello
Goździki: przyprawa o wielu mało znanych właściwościach
Jak skutecznie wyczyścić zmywarkę octem – prosty i ekologiczny sposób