Czy Twoje paznokcie są łamliwe, pękają lub rozdwajają się regularnie? To nie jest błahostka: Twoje ciało wysyła Ci sygnał.

Tak, tarczyca również może psuć zabawę. Uporczywe zmęczenie, nadwrażliwość na zimno i łamliwe paznokcie to trzy charakterystyczne objawy  łagodnej nierównowagi hormonalnej .

Proste badanie krwi wykonane przez lekarza może pomóc Ci zobaczyć rzeczy wyraźniej.

5. Zbyt dużo chemikaliów

Zbyt częste stosowanie lakierów półtrwałych , silne zmywacze do paznokci, wielokrotne mycie bez rękawiczek… Z czasem paznokcie stają się gołe, pozbawione ochronnej keratyny.

Pamiętaj, aby od czasu do czasu zrobić sobie przerwę  od malowania paznokci  i nawilżać je  naturalnymi olejkami roślinnymi  (rycynowym, kokosowym lub ze słodkich migdałów).

Proste działania, które zmieniają wszystko

Oto Twoja mała rutyna  „mocnych paznokci”,  którą możesz wdrożyć już dziś:

• Zróżnicowana i zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały.

• Rękawice domowe do sprzątania i zmywania naczyń (prawdziwa odmiana!).

• Odżywczy olejek do stosowania wieczorem przed pójściem spać.

• W razie konieczności należy przyjmować suplement biotyny ( po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą ).

Twoje paznokcie mówią. Posłuchaj ich… i rozpieszczaj je. One odwzajemnią Twoje uczucia!