W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu, stresu i nieustannej stymulacji nietrudno o frustrację i złość. Wszyscy od czasu do czasu tracimy cierpliwość — to całkowicie naturalne. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy złość zaczyna przejmować nad nami kontrolę, wpływając negatywnie na zdrowie, relacje i ogólne samopoczucie.
Jeśli zauważasz, że często się złościsz i masz trudności z opanowaniem emocji, poznaj prostą, a zarazem skuteczną japońską metodę, która pomoże Ci uspokoić nerwy i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Japońska metoda Jin Shin Jyutsu — uzdrawianie dłonią
Jedną z praktyk, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, jest technika Jin Shin Jyutsu — starożytna japońska sztuka uzdrawiania, oparta na delikatnym dotyku dłoni.
Według tej filozofii, każdy palec dłoni powiązany jest z konkretnymi emocjami. Odpowiednie ich uciskanie lub przytrzymywanie pomaga zharmonizować energię w ciele i wyciszyć emocje — w tym złość i irytację.
Mapa emocji według Jin Shin Jyutsu
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
Yo Make również polubił
Zacząłem jeść ogórki 3 razy dziennie, tak jak powiedział lekarz, po 5 dniach coś się zmieniło
Sernik na zimno z malinami
Zgniła i zamierająca orchidea, wystarczy jedna łyżeczka, aby w jednej chwili przywrócić ją do życia
W przypadku zawału serca masz tylko sekundy, żeby uratować życie. Co powinieneś zrobić?