Następny
Wycisz
Aktualny czas
0:02
/
Czas trwania
8:05
Pełny ekran
Przeskok do tyłu o 10 sekund
Odtwórz wideo
Przewiń do przodu o 10 sekund
1. Produkty bogate w przeciwutleniacze
Kup witaminy i suplementy
Antyoksydanty to związki, które chronią skórę i naczynia krwionośne przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Ponieważ naczyniaki wiśniowe obejmują skupiska naczyń krwionośnych, spożywanie produktów o wysokiej zawartości antyoksydantów może pomóc w utrzymaniu ścian naczyń i poprawić wygląd skóry.
Najlepsze restauracje w mojej okolicy
Do owoców i warzyw szczególnie bogatych w przeciwutleniacze zalicza się:
Jagody: Borówki, truskawki i maliny zawierają antocyjany, które mają silne właściwości przeciwstarzeniowe i chroniące naczynia krwionośne.
Ciemnozielone warzywa liściaste: szpinak, jarmuż i boćwina są bogate w witaminy A i C, które są niezbędne do naprawy skóry i produkcji kolagenu.
Owoce cytrusowe: Pomarańcze, cytryny i grejpfruty zawierają dużą dawkę witaminy C , która poprawia elastyczność skóry i wzmacnia naczynia włosowate.
Zielona herbata: Bogate źródło polifenoli, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV i starzeniem się.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Niesamowita, 3-dniowa zupa detoksykacyjna, która pomoże Ci pozbyć się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz tyle, ile chcesz!
Łatwa hiszpańska tortilla
Moja siostra powiedziała mi: „Nic nie mów” i posadziła mnie przy tylnym wyjściu na swoim „idealnym” przyjęciu zaręczynowym. Milczałam, aż jej narzeczony wyjął telefon, wpisał moje imię i nazwisko w internecie, a na ekranie pojawił się napis „wartość netto 7 milionów dolarów”. Szepty przy stole ucichły.
10 oznak, że Twoje nerki nie funkcjonują prawidłowo