Zmieniaj kolory w swojej diecie, wybieraj orzechy, zielone warzywa i produkty pełnoziarniste. A w razie potrzeby poproś lekarza o niewielką pomoc w postaci suplementu diety.
Chroń je!
Niezależnie od tego, czy zmywasz naczynia, czy robisz domowe porządki, rękawice domowe są Twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Ten prosty odruch zapobiega wielu niewidocznym, ale bardzo realnym urazom paznokci.
A co, jeśli dzieje się coś jeszcze?
Chociaż większość pionowych bruzd nie jest poważna, ważne jest, aby zachować czujność. Jeśli zauważysz nagłe zmiany (nietypowy kolor, ból, łuszczące się paznokcie), umów się na wizytę. Porada lekarza rozwieje wszelkie wątpliwości i zapewni Ci spokój ducha.
Bo zadbane paznokcie to także mała, codzienna przyjemność.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Owoc, który lepiej niż komercyjne dezodoranty eliminuje nieprzyjemny zapach pod pachami
Jak dbać o starzejącą się skórę
Tylko ja opiekowałam się swoją mamą. Kto więc zabrał ją z domu opieki, nie mówiąc mi o tym?
Stałam w jej sali balowej, gdy moja teściowa powiedziała mi: „Nie jestem wystarczająco dobra” i powiedziała mężowi: „Znajdź żonę z klasą”. Pięć lat później wróciłam z bliźniakami, szepcząc: „Pamiętasz mnie, Eleanor? Dziś twoje imperium należy do mnie”, podczas gdy jej świat powoli się rozpadał…