Złote mleko: Aby zwiększyć wchłanianie, wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z podgrzanym mlekiem i szczyptą czarnego pieprzu.
Herbata z kurkumą: Aby uzyskać napój uspokajający, zaparz herbatę z kurkumy, imbiru i miodu.
Smoothies: Dodaj szczyptę kurkumy do porannego smoothie.
Kapsułki: Suplementy z kurkumą należy przyjmować w skoncentrowanej dawce (przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów należy skonsultować się z lekarzem).
Ostatnie przemyślenia
Suplementacja kurkumą po 50. roku życia może poprawić jakość życia poprzez promowanie zdrowia stawów, funkcji mózgu, zdrowia serca i innych korzyści. Dzięki licznym korzyściom kurkuma jest naturalnym źródłem eleganckiego starzenia się. 🌿✨
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Schudnij 5 kilogramów, mieszając chia z tym składnikiem
Mój ojciec wysłał wiadomość. Postanowiliśmy zerwać wszelki kontakt, trzymać się od nas z daleka na zawsze. Mojej siostrze spodobał się ten tekst. Odpisałem. Jutro usunę swoje nazwisko z każdej pożyczki. O północy rodzinny czat zamienił się w burzę wielkich liter i krzyków…
Soczyste ciasto kokosowe z mlekiem kokosowym🥥🍰
Produkty korzystne dla wzmocnienia mięśni w podeszłym wieku