Co oznacza drętwienie dłoni? Zwróć uwagę na objawy, które mu towarzyszą. – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Co oznacza drętwienie dłoni? Zwróć uwagę na objawy, które mu towarzyszą.

Zdrętwiałe dłonie: gdy postawa psuje zabawę
Czy kiedykolwiek obudziłeś się z uczuciem „martwej” dłoni, jakby spała? Nie martw się, nie jesteś sam. Ten rodzaj drętwienia bardzo często jest związany z po prostu złą postawą. Ramię złożone pod poduszką, nadgarstek źle ułożony na  blacie roboczym … i proszę bardzo, nerw jest uciskany. Zazwyczaj to nic poważnego: wystarczy trochę się poruszyć, a wszystko wróci do normy. Ale jeśli problem pojawia się częściej, może to być dobry moment, aby zweryfikować pewne nawyki.
Praktyczna wskazówka  : Podczas snu unikaj opierania głowy lub ciężaru ciała na ramionach. W ciągu dnia dostosuj wysokość krzesła  i blatu roboczego  , aby uwolnić nadgarstki.
Zespół cieśni nadgarstka: dyskretna, ale powszechna dolegliwość
Czy często piszesz na klawiaturze? Czy regularnie korzystasz ze smartfona? Zespół cieśni nadgarstka może Cię dotyczyć. Ten niewielki kanał w nadgarstku, przez który przechodzi ważny nerw (nerw pośrodkowy), może zostać uciśnięty przez powtarzające się ruchy. Rezultatem jest mrowienie, utrata czucia, a nawet osłabienie dłoni. Jeśli te objawy pojawiają się, zwłaszcza w nocy lub nad ranem, mogą być sygnałem ostrzegawczym.
Co robić: Regularnie dawaj dłoniom odpocząć i rozważ założenie usztywniacza na noc, co pomoże zmniejszyć nacisk na nerw.
A co jeśli ma to związek z czymś innym?
Mniej znany, ale równie ważny fakt: niektóre schorzenia mogą powodować uczucie odrętwienia.
Problemy z szyją? Napięcie lub przepukliny w szyi mogą wpływać na nerwy biegnące do dłoni.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Większość robi to źle. Oto jak często należy pozbywać się wszystkiego

1. Znaczenie regularnego odgracania Regularne odgracanie jest kluczowe dla czystego i zabezpieczonego domu. Badania, że problemy mogą zwiększyć poziom stresu ...

Ta zupa z cukinii to zapomniany skarb! Schudnij szybko z tą zupą.

Zalej całość bulionem i gotuj na średnim ogniu przez około 20 minut, aż warzywa będą miękkie. Dopraw solą, pieprzem i ...

Najlepsze naturalne produkty spożywcze łagodzące przewlekłe stany zapalne

Przewlekły stan zapalny to nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego, często wywoływana przez czynniki naszego współczesnego stylu życia, takie jak otyłość, nierównowaga ...

Prawdziwy sekret kurczaków z wolnego wybiegu

3. Jajka z wolnego wybiegu wyglądają naturalnie i są wystawione na działanie światła słonecznego. 4. Jajka od kur z wolnego ...

Leave a Comment