Podsumowując, napięcie szyi i ramion to częsty problem, który można skutecznie rozwiązać, łącząc dbanie o siebie, zmianę stylu życia i korzystanie z pomocy specjalisty w razie potrzeby. Podejmując proaktywne działania w celu radzenia sobie ze stresem i zapobiegania jego nawrotom, możemy poprawić nasze ogólne samopoczucie i prowadzić bardziej komfortowe i produktywne życie.
Ciągłe napięcie w szyi i ramionach? Te 11 ruchów położy kres Twojemu bólowi – bez fizjoterapii!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
12 rzeczy, które się dzieją, gdy palisz liść laurowy w domu każdej nocy
Jabłkowe roladki z ciastem francuskim
Jabłkowe muffiny z 250 g twarogu, które rozpływają się w ustach!
Czy znasz prawdę o małej bliznie na lewym ramieniu i jej prawdziwym znaczeniu?