Podsumowując, napięcie szyi i ramion to częsty problem, który można skutecznie rozwiązać, łącząc dbanie o siebie, zmianę stylu życia i korzystanie z pomocy specjalisty w razie potrzeby. Podejmując proaktywne działania w celu radzenia sobie ze stresem i zapobiegania jego nawrotom, możemy poprawić nasze ogólne samopoczucie i prowadzić bardziej komfortowe i produktywne życie.
Ciągłe napięcie w szyi i ramionach? Te 11 ruchów położy kres Twojemu bólowi – bez fizjoterapii!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Gdy tylko zobaczyłam ten przepis, wiedziałam, co zrobię na obiad! Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia!
Otwarte związki: jak radzić sobie z zazdrością? Opinia terapeuty ds. związków
To niebezpieczne jedzenie powoduje śmierć 200 osób rocznie
Domowy klops