Jeśli szukasz świeżego, pysznego i lekkiego deseru, ten kremowy, bezcukrowy mus truskawkowy jest właśnie dla Ciebie. Jest przygotowany z greckiego jogurtu, chudego sera i świeżych truskawek, bez dodatku mleka skondensowanego ani tradycyjnej śmietanki.
Dodatek świeżych truskawek nie tylko dodaje koloru i smaku, ale także dostarcza witaminę C, kwas foliowy, polifenole i błonnik, znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i zdolności do regulacji poziomu cukru we krwi. Co więcej, niewielka ilość skrobi kukurydzianej pomaga ustabilizować konsystencję musu, nie wpływając na jego puszystość. Rezultat: miękki, lekki i zbilansowany deser, idealny na deser po obiedzie lub przekąskę o niskim indeksie glikemicznym.
Mus ten idealnie nadaje się do:
Osoby z cukrzycą typu 2 lub insulinoopornością
Osoby stosujące dietę niskokaloryczną lub zbilansowaną
Osoby poszukujące pożywnego i lekkiego deseru
Osoby pragnące smacznego deseru bez rafinowanego cukru
Ten letni deser przygotowałam z jogurtem i kilkoma truskawkami: świeży, kremowy i bez cukru.
Yo Make również polubił
5 domowych toników do skóry, które rozświetlą cerę, pomogą pozbyć się trądziku i przebarwień
Miód, cynamon i imbir: oto, co się stanie, jeśli będziesz spożywać tę kombinację każdego ranka
BEZ MĄKI! W 10 minut! Szklanka jogurtu i cała góra pysznego jedzenia są gotowe
Moja synowa powiedziała gościom: „Nie sądzę, żeby dała radę sama wytrzymać dłużej niż rok. Bez tej rodziny nie jestem pewna, czy w ogóle dałaby sobie radę”. Kilka osób się roześmiało, a ktoś nawet podniósł telefon, żeby to nagrać. Uśmiechnęłam się tylko i powiedziałam: „Po co czekać rok? Wyjeżdżam już teraz”. Więc odeszłam i zbudowałam coś własnego, nad czym teraz musi się dwa razy zastanowić.