Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Smak, Który Podbije Twoje Serce – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Smak, Który Podbije Twoje Serce

Blanszowanie warzyw
W dużym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli. Wrzuć różyczki kalafiora i brokułów, gotuj przez 3-4 minuty, a następnie odcedź i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Dzięki temu warzywa zachowają swoją jędrność i piękny kolor.

Podsmażanie czosnku
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i smaż na średnim ogniu przez około 1 minutę, aż zacznie się delikatnie rumienić. Uważaj, aby go nie przypalić – ma być aromatyczny, ale nie gorzki.

Dodanie przypraw
Wsyp słodką i wędzoną paprykę na patelnię, dokładnie wymieszaj z oliwą i czosnkiem. Przyprawy powinny uwolnić swój aromat, co nada daniu wyjątkowego charakteru.

Smażenie warzyw
Dodaj na patelnię blanszowane brokuły i kalafior. Podsmażaj przez 5-7 minut, mieszając co jakiś czas, aby warzywa równomiernie pokryły się oliwą i przyprawami. Dopraw solą i pieprzem według uznania.

Serwowanie
Przełóż warzywa na talerz i posyp świeżą natką pietruszki. Możesz podać je samodzielnie lub jako dodatek do ulubionego dania głównego.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dodaj te dwa składniki do porannej kawy, aby spalić tłuszcz z brzucha w zaledwie 10 dni.

1 szklanka ciepłej wody Sok z połowy cytryny 1-2 łyżeczki świeżo startego imbiru (lub imbiru w proszku) 1 łyżeczka miodu ...

Jeśli Twoje dłonie i brzuch wykazują takie objawy, możesz cierpieć na cukrzycę, nie zdając sobie z tego sprawy

patrz następna strona Zwiększone pragnienie (polidypsja) i częste oddawanie moczu (poliuria) to najczęstsze objawy cukrzycy. Kiedy chorujesz na cukrzycę, Twoje ...

„Mój mąż nie chciał robić mi zdjęć na wakacjach z dziwnego powodu – więc się zemściłam”

🔥 Moja zemsta Nie mogłam tego tak zostawić. Chwyciłam telefon, zrobiłam sobie zdjęcie i opublikowałam je w mediach społecznościowych z ...

Cudowne ciasto postne – bardzo puszyste i zdecydowanie pyszne

Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik: Nagrzej piekarnik do 180°C (grzanie góra-dół). Przygotuj masę: W misce miksera ubijaj olej roślinny z cukrem na wysokich ...

Leave a Comment