Reklama
Reklama
Reklama

Brokułowy Zapiekany Serowy Raj: Smak, który Przewyższa Mięso!

Przygotowanie brokułów:
Brokuły podziel na różyczki i gotuj w osolonej wodzie przez 5 minut, aby były al dente. Jeśli używasz mrożonych brokułów, gotuj je zgodnie z instrukcją na opakowaniu, ale skróć czas gotowania o 2-3 minuty.

Przygotowanie sosu serowego:
W rondelku rozpuść masło i dodaj posiekany czosnek. Podsmażaj przez chwilę, aż czosnek uwolni aromat, ale nie zbrązowieje. Następnie wlej śmietanę, dodaj starty ser (zostaw trochę na wierzch zapiekanki) i mieszaj na małym ogniu, aż ser się rozpuści. Dopraw solą, pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej.

Łączenie składników:
Ugotowane brokuły ułóż w natłuszczonej formie do zapiekania. W misce roztrzep jajka i wymieszaj je z przygotowanym sosem serowym. Wylej całość na brokuły, upewniając się, że wszystkie różyczki są dobrze pokryte.

Wykończenie:
Posyp zapiekankę bułką tartą oraz resztą startego sera. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez około 25-30 minut, aż wierzch stanie się złocisty i chrupiący.

Podanie:
Wyjmij zapiekankę z piekarnika i odstaw na 5 minut, aby nieco ostygła. Podawaj jako samodzielne danie lub jako dodatek do ziemniaków, ryżu czy świeżej sałatki

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

KOMPLETNY PRZEWODNIK PO SMOOTHIE I ODCHUDZANIU –

Awokado: Mimo że jest produktem wysokokalorycznym, zawiera zdrowe tłuszcze i ma kremową konsystencję, dzięki czemu dłużej utrzymuje uczucie sytości. Ogórki: ...

W 3 minuty zawsze piekę swoje naleśniki

1. Najpierw ubij jajka na ładną, lekką pianę. 2. Następnie wymieszaj mleko z jogurtem naturalnym, ja daję około 200 ml ...

Pyszny deser bez wysiłku: Wystarczy zmiksować i wstawić do lodówki! March

Przygotowanie składników: Wybierz dojrzałego banana, ponieważ nada on deserowi naturalnej słodyczy i kremowej konsystencji. Owoce, które dodasz, powinny być świeże ...

Ciasto biszkoptowe z masą budyniow

Biszkopt:1. Nagrzej piekarnik do 180°C.2. Oddziel białka od żółtek. Białka ubij na sztywną pianę, stopniowo dodając cukier.3. Do ubitych białek ...

Leave a Comment