Brązowe, tłuste drewno jest najlepsze do Brązowe, tłuste drewno jest najlepsze do silna trawa brzuszna szybko się skraca

Sok z 1 ekologicznej cytryny

1 łyżka startego świeżego imbiru

1 łyżka organicznego octu jabłkowego (niefiltrowanego)

1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, do lekkiego osłodzenia)

1 łyżeczka mielonego cynamonu

Kilka świeżych listków mięty (opcjonalnie, dla odświeżenia smaku)

Instrukcje:

Doprowadź wodę prawie do wrzenia, a następnie zdejmij z ognia.

Natychmiast dodaj starty imbir i cynamon, dokładnie wymieszaj.

Pozostawić do zaparzenia na 10–15 minut pod przykryciem.

Gdy napój ostygnie, dodaj sok z cytryny i ocet jabłkowy.

Jeśli lubisz, możesz dosłodzić łyżeczką miodu i dodać liście mięty.

Przelej całość do szklanej butelki lub karafki z korkiem.

Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 2 dni.

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij szklankę tego napoju rano na pusty żołądek i kolejną przed pójściem spać.

Przed każdym użyciem należy mocno wstrząsnąć butelką, aby wymieszać składniki, które osiadły na dnie.

Przechowywać w lodówce w szklanym pojemniku z pokrywką, aby zachować właściwości składników.

Nie należy przekraczać dawki 2–3 szklanek dziennie.

Warianty:

Z zieloną herbatą: zastąp połowę wody zaparzonym zielonym naparem, aby uzyskać jeszcze większy efekt termogeniczny.

Z ogórkiem: dodaj 3–4 plasterki ogórka, aby uzyskać efekt drenażu i orzeźwienia.

Bez miodu: Jeśli chcesz uzyskać wersję całkowicie bez cukru, pomiń miód.

Pikantne: Dodaj szczyptę pieprzu cayenne, aby uzyskać pikantny, spalający tłuszcz smak.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania:
1. Czy ten napój naprawdę pomaga schudnąć?
Tak, ale nie sam. W połączeniu ze zrównoważoną dietą i aktywnym trybem życia jest to potężny sojusznik. Pomaga zmniejszyć obrzęki, pobudzić metabolizm i usunąć nadmiar płynów.