👩🍳 Jak zrobić chleb długowieczności:
- W misce wymieszaj wszystkie suche składniki.
- Dodaj ciepłą wodę i olej, i dobrze wymieszaj.
- Pozostawić mieszankę na 30 minut, aby zgęstniała i połączyła się.
- Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) .
- Przełóż ciasto do wyłożonej papierem formy na chleb i mocno dociśnij.
- Piec przez 45–50 minut , aż ciasto będzie złote i jędrne.
- Pozostaw do całkowitego ostygnięcia przed pokrojeniem.
✅ 100% roślinne
✅ Bezglutenowe
✅ Bez drożdży
✅ Bez cukru
✅ Przyjazne dla jelit
✅ Nadające się do zamrożenia
💡 Jak cieszyć się:
- Z awokado lub hummusem
- Z masłem orzechowym i jagodami
- Jako baza do kanapek otwartych
- Podpieczone z odrobiną oliwy z oliwek i ziół
To nie jest po prostu chleb — to codzienny rytuał zdrowotny . Pełen składników odżywczych przedłużających życie i wykonany z prawdziwych, żywych składników, jest idealnym wyborem dla każdego, kto chce jeść dla energii, jasności umysłu i długowieczności .
Jedz mądrze. Żyj długo. Czuj się niesamowicie — kawałek po kawałku. 🍞🌱💪
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
3 ćwiczenia na złagodzenie bólu rwy kulszowej w nodze: praktyczne i skuteczne
Przyjdź i zachowaj chłód w domu na farmie: 10 wskazówek i porad
Moja hiszpańska babcia przed czyszczeniem ryby zwykła polewać ją octem. Byłem zaskoczony, gdy odkryłem powód tego gestu.
Jeden składnik zwalczający ból kości, cukrzycę, lęk, depresję i zaparcia