Kalorie: 320
Białko: 15 g
Węglowodany: 26 g
Tłuszcz: 18 g
Błonnik: 8 g
Wskazówki i triki kulinarne
Wybierz jędrnego bakłażana: Wybierz bakłażana, który jest jędrny w dotyku i ma gładką, błyszczącą skórkę. Zapewni to optymalną teksturę i smak.
Dopraw do smaku: Spróbuj mieszanki porów i boczku przed nadziewaniem bakłażana. Możesz dostosować przyprawę, dodając sól lub pieprz według własnych upodobań.
Dodaj chrupkości: Aby uzyskać dodatkową chrupkość, rozważ dodanie posiekanych orzechów, takich jak orzechy włoskie lub migdały, do mieszanki nadzienia przed pieczeniem.
Wariacje
Wersja wegetariańska: Zamień boczek na smażone pieczarki lub ugotowaną soczewicę, aby uzyskać obfitą wegetariańską wersję tego dania. Jego ziemisty smak doskonale komponuje się z porami.
Pikantny smak: Jeśli lubisz trochę ostrości, dodaj płatki czerwonej papryki lub pokrojone w kostkę jalapeño do mieszanki porów i boczku, aby uzyskać pikantny smak, który wzmocni profil smakowy.
Delektuj się tym pysznym bakłażanem faszerowanym boczkiem i porem jako pysznym daniem głównym lub sycącym dodatkiem, który z pewnością zrobi wrażenie na Twoich znajomych i rodzinie!

Bakłażan faszerowany boczkiem i porami
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przez całe życie nieprawidłowo używałeś kostki toaletowej? Oto, jak to zrobić właściwie!
Dlaczego nie powinieneś wyrzucać starych gąbek? Dowiedz się, jak mogą pomóc Twojemu ogrodowi
PIECZONY BAKŁAŻAN Z POMIDORAMI I MOZZARELLĄ
10 niesamowitych zastosowań i korzyści zdrowotnych proszku z węgla aktywowanego (wielki oczyszczacz)