Cukinia: Bogata w witaminy, minerały i błonnik, cukinia pomaga utrzymać niskie spożycie kalorii, jednocześnie dostarczając ważnych składników odżywczych.
Mąka migdałowa: Dostarcza białka, zdrowych tłuszczów i sporą dawkę witaminy E.
Wskazówki dotyczące zdrowszej wersji: Zastąp mąkę pełnoziarnistą mąką owsianą, aby uzyskać wyższą zawartość błonnika.
Dodaj siemię lniane lub nasiona chia, aby zwiększyć zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 i błonnika.
Zredukuj kaloryczność jeszcze bardziej, zastępując część oleju niesłodzonym musem jabłkowym.
Chleb cukiniowy to pyszna i pożywna opcja dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo, nie rezygnując ze smaku. Jest łatwy w przygotowaniu i wszechstronny, a do tego można go dostosować do każdego gustu, dodając przyprawy lub inne zdrowe składniki.
Alors piecze pyszny i zdrowy chleb cukiniowy
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto bananowe, wszyscy uwielbiają ten wspaniały przepis!!
Wiele osób nie potrafi odróżnić tych dwóch rzeczy, ale jest to bardzo ważne.
Fajne sekrety domowe, o których nawet nie wiedziałeś!
W dniu moich 29. urodzin obudziłem się i zobaczyłem, że z mojego konta zniknęło 2,9 miliona dolarów, które zebrałem pracując ciężko. Mój tata napisał: „Dzięki, twoje pieniądze uratowały przyszłość twojej siostry”, a mama chłodno odparła: „I tak byś to wszystko zepsuł”… Odpowiedziałem tylko jednym zdaniem i od tego momentu w końcu zdali sobie sprawę, że pieniądze, które mi wyrwali, były dopiero pierwszym krokiem do finansowej pułapki, którą przygotowywałem od bardzo dawna…