Sekret lamów tybetańskich! Tylko raz dziennie przez dwa tygodnie!
Mimo mocno ograniczonej mobilności w wyniku choroby (zawał serca, udar, zapalenie wielostawowe), wciąż odczuwa się silne pragnienie życia, pragnienie ruchu.
W takich przypadkach na ratunek przychodzą ćwiczenia regeneracyjne.
Ta metoda została opracowana setki lat temu przez lamów tybetańskich, ale ostatnio stała się powszechnie znana.
Zapraszamy do zapoznania się z niesamowitym ćwiczeniem – przeplotem palców, które pomogą poprawić ruchomość stawów.
Można również wykonywać to ćwiczenie, aby zapobiec zastojom, jeśli nie chcesz, aby starość, tak nieuchronnie związana z ograniczona ruchliwością, cię zaskoczyła.
Staranne wykonanie tego ćwiczenia pomoże naprawić szkody wyrządzone stopom i kolanom.
Yo Make również polubił
RIDDLE: Do tej pory nikt nie znalazł właściwej odpowiedzi
Byłem nieśmiałym stażystą. Zobaczyłem głuchego staruszka, którego ignorowano w naszym holu, więc przywitałem się z nim na mig. Nie miałem pojęcia, że prezes patrzy ani kim jest ten człowiek…
Oto, co stanie się z Twoim ciałem, jeśli przez 7 dni będziesz jadł czosnek z miodem na pusty żołądek
9 ćwiczeń rozciągających, które rozluźnią napięcie szyi i ramion