Aby nie dać zaskoczyć się starości, wykonaj „przeplatanie palców” – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Aby nie dać zaskoczyć się starości, wykonaj „przeplatanie palców”

Sekret lamów tybetańskich! Tylko raz dziennie przez dwa tygodnie!

Mimo mocno ograniczonej mobilności w wyniku choroby (zawał serca, udar, zapalenie wielostawowe), wciąż odczuwa się silne pragnienie życia, pragnienie ruchu.

W takich przypadkach na ratunek przychodzą ćwiczenia regeneracyjne.

Ta metoda została opracowana setki lat temu przez lamów tybetańskich, ale ostatnio stała się powszechnie znana.

Zapraszamy do zapoznania się z niesamowitym ćwiczeniem – przeplotem palców, które pomogą poprawić ruchomość stawów.

Można również wykonywać to ćwiczenie, aby zapobiec zastojom, jeśli nie chcesz, aby starość, tak nieuchronnie związana z ograniczona ruchliwością, cię zaskoczyła.

Staranne wykonanie tego ćwiczenia pomoże naprawić szkody wyrządzone stopom i kolanom.

Palce u rąk i stóp z przeplotem w pozycji siedzącej:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czyszczenie rur pianką natryskową

Zapomniałeś wyczyścić plastikową rurkę i dyszę po użyciu połowy puszki pianki w sprayu? Poznaj nasz trik czyszczenia rurki pianki w ...

Oczyść swoje naczynia kr00d i kr00d! Wystarczy jedna szklanka dziennie, a będziesz oczyszczony i zdrowy!

1 ogórek 1 marchewka Garść selera 1 burak ½  cytryny 200 ml wody Sposób przygotowania: 1. Umyj i pokrój wszystkie  warzywa na małe ...

Dziś odwiedziłam grób mojego zmarłego męża wojskowego i zobaczyłam monety na jego nagrobku. Co one oznaczają? Czy powinnam się martwić?

Dziś odwiedziłam grób mojego zmarłego męża, który dzielnie służył w wojsku. To był moment pełen emocji, gdy rozmyślałam o naszych ...

Jak kawa i woda mogą sprawić, że poczujesz się jak 17-latek, niezależnie od wieku

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak kawa i woda mogą wpływać na Twoje samopoczucie, energię i wygląd? Choć oba te napoje ...

Leave a Comment