Nie smaż frytek – zdrowsza alternatywa, która smakuje równie pysznie! – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Nie smaż frytek – zdrowsza alternatywa, która smakuje równie pysznie!

Wprowadzenie
Chrupiące, złociste frytki to przysmak, który uwielbiają wszyscy. Ale smażenie ich w głębokim tłuszczu nie jest najlepszym wyborem dla zdrowia. Czy wiesz, że możesz przygotować frytki równie smaczne, ale bez smażenia? Wypróbuj pieczoną lub przyrządzoną w Air Fryer wersję frytek – są zdrowsze, a ich smak Cię zachwyci!

Przepis na pieczone frytki
Składniki:
4 średnie ziemniaki (lub bataty, jeśli wolisz słodszą wersję)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki słodkiej lub ostrej
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego (opcjonalnie)
Świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
Przygotowanie ziemniaków:

Obierz ziemniaki (lub zostaw skórkę, jeśli wolisz) i pokrój je na cienkie paski lub kliny.
Opłucz je w zimnej wodzie, aby usunąć nadmiar skrobi, dzięki czemu będą bardziej chrupiące.
Suszenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

10 rzeczy, których nie powinieneś zachowywać po śmierci bliskiej osoby

Kiedy ukochana osoba odchodzi, instynktownie staramy się zatrzymać cząstkę tej osoby: ubranie, parę butów, ulubiony przedmiot… Wszystkie to materialne wspomnienia, ...

Jak rozmnażać lawendę za pomocą sadzonek

Podstawowe operacje ukorzeniania lawendy przez sadzonki. Podobnie jak wiele roślin, lawendę można również rozmnażać przez sadzonki: to znaczy przez gałązki ...

10 najczęstszych objawów zakrzepu krwi w nodze (zapobiegających zakrzepicy żył głębokich)

Zakrzepy krwi, znane również jako zakrzepica żył głębokich lub DVT, mogą tworzyć się w dowolnym miejscu ciała, ale najczęściej występują ...

„Czekoladowo-karmelowa rozkosz: deser, który zachwyci każdego!”

Wprowadzenie: Marzenie każdego miłośnika słodkości staje się rzeczywistością w tym prostym, ale przepysznie połączeniu czekolady i karmelu. Idealny deser na ...

Leave a Comment