Pyszne kubeczki owsiane z pomarańczą – zdrowy przepis na energetyczne śniadanie – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne kubeczki owsiane z pomarańczą – zdrowy przepis na energetyczne śniadanie

Jeśli szukasz zdrowego, ale i pysznego sposobu na rozpoczęcie dnia, kubeczki owsiane z pomarańczą to doskonały wybór. Ich delikatna konsystencja, naturalna słodycz owoców i bogactwo składników odżywczych sprawiają, że to śniadanie jest pełne smaku i energii. Dodatkowo, łatwość przygotowania oraz możliwość dostosowania do różnych preferencji dietetycznych sprawiają, że stanie się ono jednym z ulubionych posiłków w Twojej kuchni.

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 pomarańcza
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub roślinnego
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Garść orzechów (np. migdałów, włoskich) lub nasion chia
1/4 szklanki wody
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone ziemniaki w Air Fryer

Te łatwe pieczone ziemniaki w air fryerze są złote, chrupiące na zewnątrz i puszyste w środku — wszystko, czego oczekujesz ...

„Kremowy Kurczak Marsala z Grzybami – Delikatna Uczta w Domowym Wydaniu”

Składniki Filety z piersi kurczaka: 4 sztuki Grzyby (pieczarki lub leśne): 250 g Wino Marsala: 1/2 szklanki Śmietanka kremówka 30%: ...

4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior

Po 50. roku życia w organizmie zachodzą naturalne zmiany: metabolizm zwalnia, wchłanianie składników odżywczych maleje, a poziom energii spada. Nawet ...

„Moja synowa rozbiła mój samochód… i próbowała ukryć prawdę – to, co wydarzyło się później, pozostawiło mnie bez słowa”

Poranek, którego nigdy nie zapomnę Nigdy nie wyobrażałam sobie, że mój dzień zacznie się w ten sposób. Nazywam się Sandra, ...

Leave a Comment