Czy wiesz, że Twój typ sylwetki może wpływać na to, jak ćwiczysz, jesz i żyjesz? Poniższy rysunek pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie stosunku palców do nadgarstka. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego podstawowe cechy i jak najlepiej go wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Badanie jest proste i można je wykonać w domu:
Owiń nadgarstek kciukiem i środkowym palcem drugiej ręki.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie chcieli, żeby o tym mówił…
Moi rodzice planowali świąteczną kolację i zapytali moją siostrę, czego dokładnie chce, podczas gdy ja i moje dzieci siedzieliśmy cicho jak outsiderzy. Wtedy tata warknął na mnie: „Mogą zjeść resztki z kuchni – to nie goście”. Moja siostra zaśmiała się: „Zostaję cały tydzień, więc płacisz też za moje posiłki”. Tata kazał mi nakryć do stołu jak służący. Uśmiechnąłem się i zadzwoniłem. Kilka godzin później… WPADLI W PANIKĘ
Jeśli nie znasz tego triku, wiele tracisz!
Dlaczego moja babcia wkładała goździki w cebulę?