Najlepsza pora dnia na dostarczenie witaminy D

Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla utrzymania wielu funkcji organizmu, wykraczających daleko poza utrzymanie zdrowych kości.

Ostatnio coraz więcej badań podkreśla jej rolę we wspieraniu układu odpornościowego, zapobieganiu zespołowi metabolicznemu, przewlekłym stanom zapalnym, infekcjom, a nawet leczeniu niektórych chorób autoimmunologicznych i różnych rodzajów nowotworów.

W tym artykule omówimy najlepszą porę dnia, aby zoptymalizować wchłanianie witaminy D i poprawić ogólny stan zdrowia.

Więcej informacji na następnej stronie.