Reklama
Reklama
Reklama

Typy sylwetki: ektomorfik, mezomorfik czy endomorfik?

Wygląd: Okrąglejsza budowa ciała i tendencja do gromadzenia tłuszczu.

Metabolizm: Powolny, co ułatwia przybieranie na wadze.

Korzyści: Więcej mocy podczas ćwiczeń siłowych.

Wyzwania: Trudności z utratą wagi.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zrozumienie, dlaczego na paznokciach ukax mä juk’a pachanakanwa

Czy ostatnio zauważyłeś jakieś linie na paznokciach? Chociaż zwykle nie jest to powód do niepokoju, te ślady mogą czasami wskazywać ...

Przepis na świąteczne churrosy

Składniki: Woda: 160 ml (2/3 szklanki) Masło: 60 g (1/4 szklanki) Cukier: 40 g (1 łyżka) + dodatkowo do posypania ...

Ciasto Pomarańczowe z Blenderu

To proste i orzeźwiające ciasto pomarańczowe, przygotowane przy użyciu blendera! Jest łatwe do wykonania i pełne soczystego smaku pomarańczy. Idealne ...

Jak często należy brać prysznic po ukończeniu 65. roku życia (i dlaczego nadmierne mycie może być szkodliwe dla zdrowia)

Odporne na codzienne czynności, które mogą być prawidłowo przemyślane. Największa z najbardziej bezbolesnych — brać prysznica — może w rzeczywistości ...

Leave a Comment