Typy sylwetki: ektomorfik, mezomorfik czy endomorfik? – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Typy sylwetki: ektomorfik, mezomorfik czy endomorfik?

Wygląd: Okrąglejsza budowa ciała i tendencja do gromadzenia tłuszczu.

Metabolizm: Powolny, co ułatwia przybieranie na wadze.

Korzyści: Więcej mocy podczas ćwiczeń siłowych.

Wyzwania: Trudności z utratą wagi.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak czyścić okiennice, aby wyglądały jak nowe

Okiennice są niezbędnymi elementami dekoracyjnymi w domu. Pomagają zapewnić większą prywatność, regulują światło i przyczyniają się do estetyki zarówno przestrzeni ...

Ciasteczka poranne, które przygotowywała mi moja babcia: w końcu znalazłam przepis, którego tak długo szukałam!

Ciasteczka serowe idealnie nadają się na śniadanie, jako dodatek do filiżanki mleka, herbaty lub kawy, a nawet popołudniowe jako przekąska ...

Pij mleko z miodem przez 7 dni – oto, co stanie się z Twoim ciałem!

Połączenie mleka i miodu to nie tylko pyszny przysmak — to potężny naturalny środek o niesamowitych korzyściach zdrowotnych. Spożywany regularnie ...

Jak dokładnie wyczyścić piekarnik metodą 2 minut: sprawi, że znów będzie wyglądał jak nowy

Wstęp Czyszczenie piekarnika może wydawać się trudnym i pracochłonnym zadaniem, ale przy odpowiedniej metodzie staje się szybkie i zaskakująco skuteczne ...

Leave a Comment