Czy wstajesz kilka razy, żeby iść do toalety?
Jeśli często chodzisz do toalety w nocy, niekoniecznie jest to zwykły problem z oddawaniem moczu. Wysoki poziom cukru we krwi zmusza nerki do filtrowania większej ilości moczu, aby go wydalić, co prowadzi do nadmiernego oddawania moczu w nocy . Zjawisko to, zwane poliurią , jest często jednym z pierwszych objawów cukrzycy .
Czy mocno się pocisz w nocy?
Nocne poty, często spowodowane uderzeniami gorąca lub stresem, mogą być w rzeczywistości oznaką nocnej hipoglikemii . Kiedy poziom cukru we krwi spada zbyt nisko, organizm uwalnia adrenalinę, powodując nadmierne pocenie się . Jest to objaw, na który należy zwrócić uwagę, jeśli pocenie się nasila się.
Czy budzi Cię nagły głód lub kołatanie serca?
Hipoglikemii mogą również towarzyszyć drżenie, silny głód, dezorientacja lub lęk. Jeśli te odczucia budzą Cię w środku nocy, może to wskazywać na zaburzenia równowagi cukru we krwi, które należy skorygować.
Czy odczuwasz niekontrolowaną potrzebę poruszania nogami?
Zespół niespokojnych nóg może być powiązany z neuropatią cukrzycową, uszkodzeniem nerwów spowodowanym nieprawidłowo kontrolowanym poziomem cukru we krwi. Mrowienie, napięcie lub kłucie mogą utrudniać zasypianie i powodować przerywanie snu.
Czy chrapiesz lub masz przerwy w oddychaniu?
Bezdech senny, często niedoceniany, często występuje u osób z cukrzycą typu 2. Dotyczy on szczególnie osób z nadwagą lub otyłością, u których istnieje ryzyko insulinooporności. Im bardziej sen jest zaburzony, tym bardziej zaburzony staje się metabolizm.
Czy często odczuwasz silne pragnienie w nocy?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie smaż frytek – zdrowsza alternatywa, która smakuje równie pysznie!
Zachowaj ten przepis w tajemnicy, bo jest on niczym skarb na ziemi.
Przepis na Keto Peanut Butter Balls
Nana znała się na rzeczy!