Jedz tę sałatkę z ogórków codziennie na obiad, a schudniesz -15 kg miesięcznie
Składniki:
2 ogórki
Sól
1 cebula
Świeży koperek
1/2 cytryny, sok
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
2 kromki chleba
Przepis na sałatkę z ogórków na odchudzanie: schudnij bez wysiłku
2 ogórki: Znane ze swoich właściwości nawilżających i niskiej zawartości kalorii.
Sól: poprawia smak i pomaga usunąć nadmiar wody z ogórków.
1 cebula: Dodaje wyraźną głębię smaku i korzyści odżywcze.
Świeży koperek: Wnosi przypływ świeżości i uzupełnia ogórek.
1/2 cytryny: Sok dodaje pikantnego smaku i doskonale wspomaga trawienie.
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany: Dla uzyskania kremowej konsystencji i dawki probiotyków (z jogurtem greckim).
2 kromki chleba: Idealne do dodania satysfakcjonującej chrupkości.
Oliwa z oliwek: zdrowy tłuszcz, dobry dla serca i smaczny.
Instrukcje
Yo Make również polubił
Oto konsekwencje spania z…
„Bolą mnie nogi… Nie mogę ich zamknąć”. Tak powiedziała drżąca sześciolatka pod numer alarmowy 911, zanim wyszeptała słowa, które zamarły każdemu dyspozytorowi: „W moim łóżku są mrówki… i nikogo nie ma w domu”. Kiedy przyjechali ratownicy medyczni, znaleźli ją trzymającą jednouchego królika w łuszczącym się niebieskim domu. To, co lekarze odkryli później, nie tylko złamało serca – ujawniło prawdę tak bolesną, tak ludzką, że nawet najtwardsi funkcjonariusze nie mogli powstrzymać łez.
Klasyczne Ciasto na Pizzę – Przepis Bazowy i Jak Je Wykorzystać
Oto dlaczego nie powinieneś rozmawiać przez telefon, gdy się ładuje