Kiedy śpisz, twoje ciało spala tłuszcz i przyspiesza proces utraty wagi. Dlatego 8-godzinny sen bez załamania jest bardzo ważny dla utraty wagi. Ponadto, twoje ciało tworzy nowe struktury mięśniowe i goi uszkodzenia również podczas snu.
Dlatego ważne jest, aby przyspieszyć metabolizm. Trawienie trwa w pozycji leżącej, a jak już powiedzieliśmy, spalanie tłuszczu jest najszybsze w czasie snu. W tym celu przygotowaliśmy dla Ciebie miksturę. Przestajemy jeść kilka godzin przed pójściem spać i zasypiamy po wypiciu tej mikstury.
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Opuściłam narzeczoną 30 minut przed ślubem po przeczytaniu notatki od mojej druhny
Naleśniki owsiane w 5 minut: zdrowe i bez cukru
“Moja prijateljica živi u kući od 400 kvadrata, ja u stanu od 56 kvadrata…”
Leccani Pasticciotti: Smak Półwyspu Salentyńskiego w Twojej Kuchni